طب وعلوم

 

لهذه الاسباب.. عليك تناول الحليب مع الثوم

عدد المشاهدات   311
تاريخ النشر       01/07/2018 07:01 AM


الحليب و الثوم كل منهما من الأطعمة الطبيعية، التي لها فوائد كثيرة على الجسم، و فوائد هذا الخليط تكون في أنه يحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات لأنه يقوم بتقوية الجهاز المناعي، كما يعمل على تنظيف الجسم من جميع السموم الموجودة فيه، و يساعد في القضاء على التهابات البروستات، كما يمكنه منع حدوث التضخم فيها، و لجعل هذا الخليط أكثر فاعلية يمكن استخدام الثوم الطازج و الحليب قليل الدسم، و ذلك لكي تظهر النتائج بصورة أسرع .يحتوي الحليب على عدد كبير من البكتيريا النافعة، و التي يتشابه عددها مع عدد البكتيريا النافعة الموجودة داخل امعاء الإنسان، و لذلك فيقوم الحليب بتسهيل عملية الهضم، و منع حدوث عسر الهضم لمن يشربه، كما يقوم بتقوية مناعة الإنسان، و يعتبر الحليب من أهم مصادر البروتين و الكالسيوم الذي يقوم بتقوية العظام و الأسنان، لذلك يقلل اللبن نسبة حدوث خطر هشاشة العظام، بسبب الكالسيوم الموجود فيه، و يعمل الحليب على تخفيض خطر الإصابة بأمراض ضغط الدم.و قد أثبتت بعض الدراسات أن من يشربون الحليب يكون معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم لديهم اقل من غيرهم، كما يساعد الحليب في حل جميع مشاكل الجهاز الهضمي أبرزها مشكلة الإمساك و مشكلة الاسهال، و يعمل على تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، او الإصابة بداء الامعاء الالتهابي، و بعض الناس يكونوا معرضين لحدوث الاسهال بعد تناول المضادات الحيوية، فيقوم الحليب بعلاج هذه الحالات، كما يقوم بعلاج حالات الاسهال عند الاطفال الصغار، و يقوم الحليب بمحاربة التهاب المهبل الفطري الخميري، و يساعد في الوقاية منه و من حدوثه .الثوم يقوم بمحاربة حدوث تصلب الشرايين، و يقلل حدوث تخثر الدم أو تجلطه، كما يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، و يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب و أمراض الأوعية الدموية، و قد اثبت عدد كبير من الدراسات دور الثوم في الوقاية من حدوث أنواع كثيرة من السرطانات، و قد تم اكتشاف أنه واحد من أكثر الأطعمة التي تحمي من حدوث هذا المرض، و يعمل الثوم على تخفيض نسبة الجلوكوز في الدم خاصةً في حالات السكري، و يعمل على تحسين مقاومة الأنسولين، و يوجد داخل الثوم كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، و التي تقوم بحماية خلايا الجسم من حدوث الشيخوخة المبكرة، و يساعد الثوم في تخفيف نسبة كوليسترول الكلى، كما يساعد في تخفيض ضغط الدم عند الإنسان .
فوائد خلط الثوم مع الحليب
لكل من الثوم و الحليب فوائده و لكن خلطهم مع بعض له فوائد اخرى كثيرة، منها أن هذا الخليط يساعد في التخلص من الاسهال و قد اكتشف عدد كبير من الدراسات فائدة هذا الخليط للاسهال، و الذي يستخدمه الناس استخدام شعبي و متعارف عليه، و عند عمل مزيج من الثوم و الحليب، لكي نزيد من الفوائد الخاصة به، يمكننا أن نقوم بوضع الحليب قليل الدسم، بدلاً من وضع الحليب كامل الدسم مع الثوم، و عند وضع الثوم لكي نحصل على نتائج افضل.يمكننا أن نستخدم الثوم الطازج، و بشكل عام هذا الخليط مفيد جداً للمعدة و للتخلص من عدد كبير من مشاكل الجهاز الهضمي، و وقاية الجسم من حدوث أنواع كثيرة من أمراض السرطان، كما يساعد هذا المشروب في القضاء على الفيروسات، و تقوية الجهاز المناعي و يقوم بعلاج التهاب البروستات أو حدوث التضخم فيها، ويقي هذا المشروب الإنسان من حدوث الانفلونزا او نزلات البرد، كما يقوم بعلاجها بطريقة فعالة في حالة حدوثها، و يعمل على تنقية الدم من السموم الموجودة فيه و تنظيف الجسم، كما يتخلص من جميع الديدان و البكتيريا الموجودة داخل المعدة.

 

 





   

   مشاركات القراء

 

 

اضف تعليقك 

ألأسم: البريد:  
 

 

 

 

   

 

  Designed & Hosted By ENANA.COM

AlMashriqNews.com