طب وعلوم

 

غازات البطن.. تخلصوا منها على الفور

عدد المشاهدات   303
تاريخ النشر       10/02/2019 07:13 AM



يُعاني كثيرون من مشكلة غازات البطن، التي ترجع أسبابها الى عوامل متنوعة، ومنها الإمساك أو الإلتهاب في الامعاء أو السكري وغيرها من الأمراض. وهناك الكثير من الجهود التي يمكن القيام بها لتلافي مشكلة الغازات، ومنها تناول الطعام ببطء، وإعادة تثبيت جسر الأسنان أو أي أدوات مثبتة بطريقة سيئة على الأسنان، وكذلك تصريف إحتقان الأنف. إليكم بعض الأمور التي يجب تجنبها للابتعاد قدر الإمكان عن مشكلة الغازات:
* التحدث أثناء تناول الطعام.
* تناول الطعام على عجلٍ.
* التدخين أو مضغ التبغ.
* مضغ العلكة.
* شرب المشروبات الغازية.
* تناول أطعمة تحتوي على السوربيتول أو الفركتوز.
* رشف المشروبات الساخنة.

 

 





   

   مشاركات القراء

 

 

اضف تعليقك 

ألأسم: البريد:  
 

 

 

 

   

 

  Designed & Hosted By ENANA.COM

AlMashriqNews.com